体重計に頼らず8�s痩せた！リバウンドしないダイエット♪

こんにちは(^^)


みなさま、週末はお花見行かれましたか？
暖かくなって桜も咲いて…
凍える寒さからの卒業ですね(笑)


私も土・日、どちらも桜を見に出かけました♪
土曜日は定番？！…、目黒川で夜桜を見てきました！

こちらです↓↓↓

なかなかキレイに撮れました(￣▽￣)v
↑iPhoneで撮ったクセに自画自賛…m(_ _;)m

桜…ほんと素敵ですよね。
桜という存在に癒やされます！！笑

淡いピンクと一面に広がる可愛いお花♡
一年のうち、ほんのわずかしか見られない満開の桜…
花粉症は辛いですが、春到来&桜は大好きです！


ということで、今日は「桜」の色や香りに癒やされて…
リラックス&ダイエットしてキレイを目指しましょー(≧∇≦)/





✿幸せな気分を作る桜色✿

ピンク色は恋愛・愛情、美容、健康などを象徴する色と言われています。
ピンク色といっても色合いは様々。
濃いピンク色は主張が強い色なので、好き嫌いがハッキリしやすい色
とも言えます。

一方桜色は、非常に淡いピンク色。
幸せな気分を作り、女性ホルモンの分泌を助けてくれる
効果があるとも言われています。

攻撃的な感情を鎮め、安らぎを与えてくれる素敵な色と
言われています。

小物やインテリアなどに、
ちょっとした桜色グッズを取り入れてみるのもいいですね(^^)


✿リラックス効果がある桜の香り✿

お花見で、桜の香りを強く感じることは少ないですが、
桜は素敵な香りを持っています。

桜の香りには、
◯リラックス効果
◯鎮静作用
◯二日酔い防止作用
などの効果あるとされています！

ダイエット中にはどうしてもストレスが溜まりがち…
“痩せたい！！"というプレッシャーを自分に与えすぎて
疲れ気味のときは…桜の香りに癒してもらいましょう(^^)

リラックスができれば、ストレスによる過食や
無駄食いを防げますし、いろんなことに前向きになれるはず♪

桜のバスソルトやクリームなど、
この時期を満喫できるおススメの桜グッズを
Pickupしてみます(^^)！！


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個人的な好みですが、
“HOUSE OF ROSE”(ハウスオブローゼ)好きなんです(^^)
お値段はそこまで高くないのですが、
パッケージが可愛い＆天然由来成分配合の商品で、
自然な香りが程よくて使い心地がいいんです。

【桜香る　ディフューザー(日本製)】

【3月中はポイント10倍！】期間・数量限定ハウスオブローゼ　桜香る　ディフューザー【楽ギフ_包装】

お部屋のインテリアとしても素敵ですね♡

【桜香る　ソルティバス(日本製)】

ハウスオブローゼ HOUSE OF ROSE 桜香るソルティバス 30g [106819]

プチ贅沢なお風呂タイムを♪

【桜香る　ボディークリーム(日本製)】

【3月中はポイント10倍！】期間・数量限定ハウスオブローゼ　桜香る　ボディクリーム【楽ギフ_包装】

春が訪れたとはいえ、、引き続きカッサカサの素肌な私。

“冬から少しずつ暖かくなって、春を迎える頃に咲き誇る桜。
日本人なら誰もがワクワクし心癒されます。
そんな儚いけれど、可憐で愛らしい桜を表現した”
ボディークリームで、みずみずしい素肌を目指しますっ(￣▽￣)v笑！！

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桜の満開は長いこと続かない儚さがありますが、
桜の香りや色を上手く取り入れて、
リラックスしながらキレイになりたいですねー♡


今日はこのあたりで失礼いたしますm(__)m
キレイな桜、見れるだけ見ておきましょうねっ(笑)