体重計に頼らず8�s痩せた！リバウンドしないダイエット♪

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>>葉っぱ付きまるごとにんじんジュース 初回限定お試しセット！

こんにちは(^^)
みなさま、唐突ですが「葉っぱ付き」のにんじんジュースを
飲まれたことはありますか？？

私はつい最近までありませんでした(^^;)！
にんじんジュースといえば、我が家で作るにんじんジュースか、
スーパーで買える野菜ジュースぐらいでしたが…


今回ご紹介するのは健康管理に気を配っている方や
ダイエット、美肌に関心のある方には是非お試しいただきたい、
葉っぱ付きまるごとにんじんジュース！！です＾＾

葉っぱに含まれる驚異の栄養素と効果、
実際に飲んでみての感想など口コミしていきたいと思います♪


続きはこちら>>

こんにちは(^^)


最近なんだか眠たくて…
朝、起きる時間になってもひたすら寝ていたい(=_=)笑


というわけで、朝食のにんじんりんごジュース…
毎日実践とまではいかず、週３ぐらいのペースになっています(T_T)



でも！
「必ず」とか「絶対」とか、あまり徹底しすぎずに、
楽しみながら健康習慣を実践していくことが大切！
だと思っているので(^^ゞ(←言い訳みたい？！)
これでもいいかな〜♪と考えるようにしています◎



朝の忙しい時間、にんじんりんごジュースを手作りできない時…
こんな救世主を見つけました(￣▽￣)♡


じゃん↓↓↓

カルピス ベジタラッテ！！
パッケージも可愛くて気分が上がります♪




コンビニで見つけて、直感で「美味しそう♡」と思い
飛びつきました(笑)


5/11に発売が開始されたというカルピスの新商品！
にんじんりんごジュースを実践中の私には
ビビっとくるものがありました(￣▽￣)v


記載されているとおり“まろやかな”味わい♡
クセがなく、カルピスの美味しさそのままに
にんじんりんごジュースの風味もして美味しかったです！



グラスに入れて、ゆっくり飲むと…
一息つけて、リラックスできます◎


お腹が減りすぎる前に、カルピス ベジタラッテで補給しておくと
暴飲暴食が防げるような気がしました(^^)



カルピスがまさかの？！
にんじんりんごジュースとのコラボ…
健康志向の高まりを感じますね(^^)


みなさんもお近くのコンビニなどで
探してみてください♪


できることから健康習慣始めたいですね(^^)





最後まで目を通してくださってありがとうございます！
今日は仕事が早く終わりそうなので…
またまた夫婦揃って野球観戦に行ってきます〜(￣▽￣)v笑

おはようございます(^^)


桜の開花宣言！！
やぁ〜来ましたね、お花見の季節♡

先週末は、青春18切符を利用して…
房総半島を一周してまいりました♪
桜…ではなく、菜の花がキレイでした！！

今週末はお花見できそうですね〜
どこに行こうか…いまからワクワクします(笑)


さて…先日の記事で書かせていただいた
人参りんごジュース♪
(※＞＞前回の記事はこちらです)

実践したいと思っても、ジューサーから何から、
ノータッチのところから始めるとなると、
いろいろと気なる部分もありますよね(^^ゞ
今日は、実際に作るところをざっくりとご紹介します(^^)




材料は、
・人参 ２本
・りんご １個
・レモン　少々

これだけです(^^)
(写真にレモンが載っていなくてごめんなさい。。)

人参もりんごも、こだわろうと思えば
いろいろとこだわれます(^^)♡

皮にはたくさんの栄養素が含まれていて、
剥いてしまうのはもったいない(T_T)…
皮までまるごとジューサーにかけるのが
理想と言われていますから、
その場合は、

無農薬栽培されたものを使うといいと思います(^^)
無農薬野菜はコストがかかるので…
毎日続けるとなると、こういった商品を利用するのが賢いかなぁと♡
↓↓↓
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【送料無料】洗いフルーツ人参10kg【九州産】【無農薬・ちょっと規格外】【期間限定】【人参酵素ジュース】【あす楽】 価格:2,680円 (2015/3/24 10:30時点) 感想(1126件)

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今回、わたしは無農薬人参が間に合わず…
近くのスーパーで購入した普通の人参・りんごなので、
皮を剥いて使用します。

ジューサーはこちらを使っています(^^)
お値段もそこまで高くなく、問題なく使用できています。



投入口に入るくらいに人参・りんごをカットして、
いざ投入！！(笑)

人参・りんごを入れたら、左に写っています黄緑色の
押しこみ棒(?!)でぐいっと押し込みます(￣▽￣)v


人参２本、りんご１個、レモン汁少々で…
こんな感じにできあがります！

コップ２杯弱できました。
人参やりんごの大きさなどでも変わってくると思いますが、
おおよその目安です(^^)


あの固い人参にこんなにも液体が入っているなんて＼(◎o◎)／！！
という個人的な感想を持ちました(笑)
まさに、人参そのものから搾り出された栄養満点のエキス♡

意外と美味しいんです(^^)！！
りんごの甘さもあるので、飲みづらさは感じません。


レモンを入れる理由ですが、
人参にはビタミンCを破壊する酵素が含まれているので、
この酵素の働きを抑えるためにレモンを加えます(^^)


この一杯で朝から快適なスタートをきっております♪
みなさまも是非、お試しください♡


にんじんりんごジュースを作る際、私は前から使っている
初歩的な？ジューサーを使っていますが(^^ゞ…
これが壊れたら↓↓↓買い換えようと思っています♡



にんじんがまるごと入るなんて…
なんともハイテク！！(￣▽￣)v笑
材料を細かく切る手間がなくなるという画期的なジューサー。
しかも、野菜や果物の栄養素が壊れないように低速回転！
さすがに高価な買い物になりますが、10年保証がついて、
毎日栄養たっぷりのとびきりジュースが飲めるなら…
ステキな自己投資かな〜♡と
(今は勿体ない精神が勝るので現状のを使い続けていますが(^.^;)

こんにちは(^^)

ちょっとずつ暖かくなってきましたね！
一年に一度のお花見シーズンまであと少し♪
楽しみですね〜

今週も今日一日！！
週末に向けて今日もがんばっていきます(￣▽￣)v


今日は最近実践している健康生活の一つ、
人参りんごジュースについてです(^^)





人参りんごジュースとは、
人参(2本)とりんご(1個)をミキサーではなく、
ジューサーで絞り出した栄養たっぷりのジュースのことを
いっています(^^)

人参りんごジュースといえば、
「石原式」が有名です↓↓↓
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決定版 朝だけにんじんジュースダイエット

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現代人は栄養過多、知らず知らずのうちに
食べ過ぎているので…
朝食はこの人参りんごジュースにしてみよう！！

というのが基本になりますが、
厳密には、すべての食事に対して意識改革を促し、
カラダの冷えをとって、根本から健康を目指す！
という内容です。


ただ、、まずはできることから楽しく取り入れる♪
ということで、、
我が家では、朝起きたら空腹のお腹にまず、

人参りんごジュース
を入れてあげることにしています(^^)♡

「人参りんごジュースをジューサーで手作りする」というのは、
楽しみながら続けていこう〜という感じでやらないと、
けっこう面倒に感じてしまいがちなんですね…


我が家では今月から始めていますが、
主人とその効果を楽しみながら、
朝一の習慣として定着してきました◎




◆豊富なビタミンとミネラルを含む◆

「1日1個のリンゴで医者いらず」で有名なように、
りんごは言わずと知れた優れた果物ですが、
ここでは人参について注目してみます♪


人参は、
・ビタミン類は約30種類、
・ミネラル類は約100種類、
・多数のファイトケミカル、
・βカロチン

が豊富に含まれています！！


◆驚くべき効果◆

１．デトックス効果！！
人参に含まれるファイトケミカルが、
体内の毒素を排泄する働きをしてくれます。

結果として、便秘解消が期待でき、
ダイエットにも効果的と言われています。


２．冷え性に効果的！！
漢方では、「人参は血を補う」と言われています。
人参には、血液を増やして貧血を改善してくれる効果
があり、体を温めてくれるので、冷え性改善にも
役立ちます。


３．美白・美肌効果！！
人参に含まれるβカロチンは、体内でビタミンAに
変わることで、皮膚細胞の成長を促してくれます。
紫外線による肌のダメージやシワを防いでくれるので、
美白・美肌効果に優れています。


こうしてみると、、
ちょっとした手間があっても続けたくなります〜
朝の一杯♡

私の感想としては、、
◯主人のほっぺがスベスベになった！
　(私はニキビ(吹き出物？笑)ができなくなりました！)
◯毎朝快調！

この二つが大きいですね(^^)


実際に我が家で飲んでいる人参りんごジュース、
写真とったのですが…
明日、作り方など含めてもうちょっと詳しく
書きたいと思います(^^)



ここまで目を通してくださって
ありがとうございます！！！