体重計に頼らず8�s痩せた！リバウンドしないダイエット♪

こんにちは〜(^^)
リオ五輪まであと2日…！
いよいよやってきましたね〜
4年に1度のスポーツの祭典

そして…いよいよ迫ってきました〜
私の出産(笑)


先日、無事に37週に突入し、正期産の時期に突入しました(^^)
何事も無く、元気にすくすく育ってくれている我が子に感謝しつつ、
出産も母子(&夫も！)力を合わせて乗り切りたいと思います


妊娠してからこれまで、大きなトラブル無く、
ツワリがおさまった初期・中期のころは旅行や
お出かけも楽しみ、少し前までは友だちの結婚式や
外食など近場で楽しめるお出かけも満喫してきました(^^)

さすがに、これからの遠出や無茶は厳禁！
最近はウォーキングやスクワットなど、出産準備に
注力しておりますが…(笑)

そんな私が妊娠期間中に愛用してきたいくつかの
食品をちょっとだけご紹介します〜♪



妊娠すると便秘に悩まされるというお話を
よく耳にします。

私も一時期、いつもよりスッキリせず…
危うく痔になりかけることがあったのですが(^^;)

そうだ！
こんないいものがあるじゃないか〜
ということで、こちらのノンカフェイン すっきり贅沢抹茶
を飲むようにしたら…
腸が動き出す感じがして便秘がかなり改善されました！


妊娠する前は、朝、コーヒーを飲んだりすると
スッキリすることもあったのですが、妊娠中は
カフェインは控えたい…


そんな妊娠中のプレママにはピッタッリの飲み物が
ノンカフェインのお茶なんですよね〜(^^)

しかもこちらの「すっきり贅沢抹茶」は妊婦さんに
嬉しい成分をギュっと配合してくれているので…
高いサプリメントなどに頼らず、私はこのお茶と
日々の食生活を整えて、ここまで元気に過ごしてきました~

ノンカフェインであることはもちろん…


ここまで妊婦さんに必要とされている成分が
贅沢に配合されていて、しかもノンカフェインのお茶
私はかなり重宝しました！


妊娠中、毎日一体何を飲めばいいのやら…
便秘に困っているけど…
といったお悩みをお持ちの方、ぜひ一度
試してみた下さいね〜(^^)
飲んでみて味や効果など合う合わないがあるかもしれませんが、
栄養たっぷりなので摂取して損はないと思います





>>現在、妊娠中のあなたへ【すっきり贅沢抹茶】




毎日暑い日が続きますが、
元気に乗りきりましょ〜