2021年04月06日

他人を変えようとするのではなく、自分を変えていくこと

こんにちは、ヒロシです。

自分の思い通りに上手くいかないときに
他人のせいにしてしまうことが多いことに
心あたりがあるとっては
手を胸に当てて考え直してみたいところがあります。

基本的に上手くいかない理由には
取り巻く環境に影響をされていることもありますが
基本的には自分が選んだ選択がもとにあって
その結果として、今のあなたの結果があると見ることが
人生に責任を持って生きる前提にあります。

上手くいかない理由を他人のせいにするのは
一時期的に気持ちは楽になります。

自分のせいなのだから、反省する必要もないし
これまでの自分を否定されないのだから
自分にとっては都合のよい解釈を生み出すことになります。

とくに男性は自分を納得させる理由を見つけることで
気持ちや感情を消化するのが得意です。

本質的な問題が解決していなくても
気持ちが納得すれば、それを本質だと思い込んでしまう。

その一方で、問題が時間と空間をこえて
同じような問題とまた向き合うことになったときに
以前の反省を活かすことが出来なければ
また同じ問題を繰り返すことになってしまいます。

ここでの本質的な問題解決とは
自分が変わることによって
周囲との関係性を変えていくことです。

基本的にあなたが自分にとって都合のよい解釈を持つならば
相手も同じように相手にとって都合のよい解釈を持とうとするもの。

お互いにとっての正義のあり方が変わらない限りは
その正義同士が交わることはありませんよね。

あなたの正義とは何か?が変われば
相手との関係性も必然的に変わる。

正義に対してのこだわりがなくなれば
相手の持つ正義に対しても寛容になれる。

自分が一歩、引いたところで
自分の正義を見つめ直してみることが
結果的に本質的な問題解決に繋がっていることが多いでしょう。

意識出来ていないところで
自分を中心にして物事を捉えていないだろうか?

そこから問題に対しての解釈を変えていくことが
問題の解決にも柔軟性を与えてくれることになるはずです!

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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓く愛のあり方を語ります。
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