2021年04月21日

今を大切に生きることが、幸福のカギ

こんにちは、ヒロシです。

人にとって欲があることで成長していくための
パワーの源にもなりえるもの。

その一方で、欲が強すぎると欲望になって
それがネガティブな感情を生み出すことになってしまいます。

欲に取り付かれてしまっていると感じる時には
過去に対して、執着をすることがあったり
未来に対して、余計な妄想を膨らませてしまうことがあります。

過去に執着することで
上手くいかなかったことがあったときに
他人のせいにして自分は悪くないと言い聞かせてしまう。

今よりももっといい話があるのではないか、と
まだ見ぬ未来に対して
余計なイメージを膨らませてしまう、といったこともあるかもしれませんね。

今を一生懸命に生きている人であれば
そんな過去を振り返って、言い訳をするのでもなく
先読みのしすぎをするのではなく
今出来ることと丁寧に向き合うことが
未来を切り開いていくものだと
気持ちにもブレが生まれにくいところもあるでしょう。

とくにこれからの未来を幸福に生きていきたいからこそ
今を大切に生きられることによって
その可能性をたぐる寄せるためのきっかけにも繋がります!

今という時間を充実したものに変えていけるのであれば
これまでの過去に対しても、それが肯定的なものに見えてきます。

あの時の経験があったからこそ
今の自分がある、と思える人生が
本当の意味で充実した人生と言えるものがありますよね!

過去にネガティブなことがあったときにも
それをプラスに変えていくことが出来るのも
今、この時にあるマインドセットから始まります。

GWの1dayセッションでは
マイナスをプラスに変える秘訣を
マインドフルネスのエッセンスを交えて、お伝えしていきます。
こちらも是非、お楽しみに!!



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関山ヒロシ
こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓く愛のあり方を語ります。
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