きれいな生き方を目指して

最近はやりの「ながらダイエット」の成果はどうなったか。

遂に57.0kgに突入しました〜！！

って思いっきり増えてんじゃん！！

向いてませんでした。

家事をしながらスクワット。いいじゃんって思ったのですが・・・。
やっぱり食事が一番ですね。

春休みおそるべし。ようやくもうすぐ子供がいなくなる。でも復職するからこの先どうなるか。


ながらダイエット自体はカロリーも増えそうだし、普段意識しない姿を矯正。
きれいな女性になるために美しい座り方、おなかに力を入れて引き締めるような生活。

やっていることは、継続できればそれなりの成果が出そうですが。

今回の原因の一番は、赤ちゃんが熱をだした！！
ってところでしょうか？

突発熱と思われる症状で土曜あたりから様子を見ていました。
絶対に離しませんよ！！
寝てても起きてても離れるなモード全開の赤ちゃん。

寝たかと思っても結構早く起きてしまって、起きている間は抱っこしていろ！！
なのであまり動かない生活になってしまいました。

おんぶをしながらスクワット台所など結構ハードそうだったのですが。
食事とおやつを、動き回る子供と同じタイミングで食べ、動きを制限されると太る！！

を実感しました。

寝ながらできるストレッチもしていたのに残念。
やっぱり食事。

あまり減らなかったけど2月にやった糖質制限が一番痩せたな〜。
と今更ながら思います。
食事のレコーディングと振り返りが良かったのか？？

とりあえず、ながらは続けていきますが、成果がなさ過ぎてフェイドアウトしそうなのでもう少し良い方法を検討していきます。