昨日の食事
バタバタしているので今日は記録のみ
朝 クルミパン少し、目玉焼き
昼 カップラーメン
おやつ もみじ饅頭
夜 ぶりのあらに、豚汁、こんにゃく炒め、お刺身
結構糖質をとってしまっています。その分少しは頑張って動いたのですが、取り返せているのか不安です。
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