きれいな生き方を目指して

卵が購入しに行けないの検証できるかどうか。

ゆで卵のカロリーと消費カロリーが同じぐらい。
満腹感が得られるし、タンパク質もしっかり摂取できるのでダイエットできるというもの。

卵は栄養面でもよいとのことですが、本卵だけでとるのは続きませんね。

卵ならセールしてなくても1パック150〜250円ぐらい？？？
鶏肉より安い気がする。

ゆで卵でいいなら楽

お湯入れて温めるだけ。(殻をむくのが面倒？？？)

殻をむくのが面倒っていうところがすでにやっていけるのが心配。

ずぼらすぎる自分を反省。

お酢の継続とゆで卵。
朝ごはんには簡単。
本当は食物繊維をとると良いのだけれど。

ゆで卵、10個作って、自分は3個。
後は残しておこうと思ったのに、家族に食べられてすべてなくなりました。

しかし猛暑だ。
通常は帰省していて、猛暑日に自由がない。

自由なら何する？？
コロナも怖いし、結局何をしてよいか不明。

お外を眺めつつ、クーラーの部屋でネットサーフィン。

普段やれなかった勉強と部屋の片づけ。
平日の手間をできるだけ減らすべく、不要なものを廃棄する。

箸、スプーンはしっかり捨ててスッキリしたし。
プレゼントに応募しようとしていた応募券も整理しました。
(７月末期限が多く、結局応募できていない)