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2020年08月08日

お酢ダイエット

お酢ダイエットの成果はいかに

1週間ぐらい継続しています。
運動ができていないので残念ながら痩せませせん。

ただ、物凄く快便。(キムチも少し取るようにしています。)
腸には良いのかな??
快便は楽なので腸活は大事。痩せるには時間がかかるのかもしれません。
(食生活もきっと大事だけど、腸が落ち着けば精神が変わる???←今のところないです。)

お盆期間が始まりました。
子供のお弁当もなくなり少し休めます。

ただし、私は仕事があるので来週も働かなくちゃ。

検診もあります。

夫はお休み。
実家に帰る必要がない分、食事で豪遊する気らしい。
(太らないように注意しなくちゃ。)

何度もダイエットに挫折をしています。
太ると大変。太らないようにするのが一番ですね。

素敵なワンピースが似合うようにした。

私は典型的な洋ナシ形。
なのでウェストはそこそこ。
(尻ペンダイエットが多少効果があったか?)

手足は極太。

ノースリーブワンピは素敵ですが。腕が・・・。
腕トレーニングだけは頑張ろうと思います。

二の腕のトレーニング方法を考えなきゃ。





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病気について調べたり、自分のためにダイエットしたり、物に支配される生活から脱却したり。 自分の理想のきれいな方の生き方ができるように努力中です。 おばさんではく、きれいな人でいられるように頑張ってます。
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