お酢ダイエットの成果はいかに
1週間ぐらい継続しています。
運動ができていないので残念ながら痩せませせん。
ただ、物凄く快便。(キムチも少し取るようにしています。)
腸には良いのかな??
快便は楽なので腸活は大事。痩せるには時間がかかるのかもしれません。
(食生活もきっと大事だけど、腸が落ち着けば精神が変わる???←今のところないです。)
お盆期間が始まりました。
子供のお弁当もなくなり少し休めます。
ただし、私は仕事があるので来週も働かなくちゃ。
検診もあります。
夫はお休み。
実家に帰る必要がない分、食事で豪遊する気らしい。
(太らないように注意しなくちゃ。)
何度もダイエットに挫折をしています。
太ると大変。太らないようにするのが一番ですね。
素敵なワンピースが似合うようにした。
私は典型的な洋ナシ形。
なのでウェストはそこそこ。
(尻ペンダイエットが多少効果があったか?)
手足は極太。
ノースリーブワンピは素敵ですが。腕が・・・。
腕トレーニングだけは頑張ろうと思います。
二の腕のトレーニング方法を考えなきゃ。
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