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2020年07月14日

キムチの健康効果を考える

キムチは好き。
でも酸っぱいのも味が薄いのも嫌。

なのでなかなか出会いが大変。

韓国【宗家】チョンガクキムチ5kg ★冷蔵★【入荷毎週木曜日-順番で発送/在庫切れの場合来週発送になる可能性有】

価格:4,644円
(2020/7/14 16:00時点)
感想(3件)




このメーカーはおいしかったです。
浅漬けが好みなので、後々苦手になるかもしれません。

浅漬かりでも味がしっかりしていました。

この間、出店で買ったものは塩味が薄くて。
家族が好みですぐなくなったけど・・・。
OIP138X9M59.jpg


キムチマークて今回初めて知りました。
これ、よく探せばスーパーでもあります。

これがついているものが発酵する韓国キムチ。
腸内環境に効果がありそう。

ついていないものは、キムチ漬け(キムチ風調味料)の可能性があり、発酵しないものは今回のダイエットでは有効でないかもしれないのでできるだけついているものを探します。

牛角キムチにもついています。
発酵キムチだと大体は食べごろ表示があり、期限〇日まえだと浅い、熟成等の食べごろ表示があるのがわかりやすいです。

腸活ダイエットならやりやすいかも。

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