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以前買ったこのボールどうなったかというと。
背中を伸ばしたりするのでよく使っています。

ボールは楽なのがいいですね。運動は続かないけどボールなら使えます。
子供をあやしながらでも使えるし。

子供を抱っこしながらボンボンと弾むと喜んでくれます。

気分もいいしね。(運動してるわ私！！)

運動してないと思うのが負担ならやるべし。(楽な方法でですが・・・。）
頑張れ私！！