2015年01月05日
仲間でぴしゃ〜とすることで✩✩
トコマです。
「かるた」といえば、
古くからある日本の「あそび
」ですが、
大会などになると
すごい迫力ですね
。見ていると、「あそび」という
よりなんか「スポーツ
」のような感じがしてきました。
実は「かるた」も
健康に良かったりします
。特にシルバー世代の
方は、若い頃より、
頭を使う頻度が
少なくなりがちです。
すると「モノわすれの回数」が
増えたりするコトが
あります。
物忘れをしないためには、
本でもできますが⇒(60さいからの)
「かるた」もなかなか
使えるのです✩✩
お友達や
ご家族と「かるた」をすると、
目当ての札を素早く見つける
動作と、手で札をおさえる動作、
この２つがしっかりと
脳のトレーニングに
なります
。かるた大会のように
すごい早さで札を飛ばさなくても、
普通に札を見つけて
おさえるだけでも、
しっかりと脳のトレーニングに
なり、脳の老化防止へと
つながります
。
まとめるこの場合、
「脳のトレーニング」を
イシキするよりも、
お友達やご家族で、
かるたを楽しむ
ことにイシキを向けることで
同時に脳のトレーニングに
なります。
そういえば
自分はよく間違って、
別の札をぴしゃ〜〜と
飛ばしたコトが
・・・
以後気をつけたいと
思います。
本日もありがとうございます。
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