2013年05月31日
栄養ドリンクと相性が良くない人
トコマです、こんにちは。
眠気を抑えて「シャキッ」とするには
コーヒーを飲む等は良い方法ですが、
カフェイン入りの栄養ドリンクも
有効です。何事も過剰に食べたり飲んだりは、
良くないですが、栄養ドリンクの場合は
特に心臓などに疾患がある方は
飲む時に注意が必要です。
というのは、日本ではないですが、
海外で、心臓が弱い方が、
カフェイン入り栄養ドリンクを沢山飲んで、
命を落としてしまう事が起きています。
短時間で沢山カフェインを摂ったことで、
「不整脈」を引き起こすことがあるので、
心臓の弱い方は、
カフェイン入り栄養ドリンクの扱いに
特に注意したいですね。
１日に１本〜２本程度なら、
このような事にはならないはずですが、
効果を期待しすぎて、１日に何本も開けると、
最悪、命を落としたりすることもあるので、
１日に飲む量を「少なめ」にするのが安全です。
なお、ノンカフェインの栄養ドリンクですと、
この心配はないので、
心臓の弱い方は、ノンカフェインの
栄養ドリンクにするのも、一つの手だと思います。
追記
※どくだみは生命力が強い
▲話題は変わりますが、
実家に自生している「どくだみ」です。
何年も前に親が山から持ってきて、
ほんの少し植えたら、一気に増えました。
健康には良いので、このどくだみを乾燥させて、
どくだみ茶として、冷やして飲むのが好きなのですが、
飲みすぎると、
かなりの確立で、お腹が痛くなります。
本日もありがとうございます
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