2012年12月11日
ネット依存対策・どこからがネット依存症？？
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おはようございます、トコマです
何事も依存してしまうことは、良くないとされています。
○○依存症という言葉を、よく耳にするようになりました。
プレゼントの配布先は●●君と●●ちゃんとその隣のえ〜と・・・
ネットが普及した現代では、ネット依存症というのが問題になっています
。依存の症状がすすむと、
意思をコントロールするのが難しいです。
「もうこの辺でやめておこう」と思っても、
脳が言うことを聞かなくなってしまいます・・・
また、ネット依存症の症状には、
症状が軽い場合と、症状が重い場合があります。
重度のネット依存症の場合は、
●ネットをしていないと、幻覚や幻聴が見られる
●一日のほとんどの時間をネットに費やす
●ネットに接続していない時間が続くとイライラする
▲これらの症状が重度のネット依存症になります。
また、重度の場合は
うつ病を発症することもあるので、
そうなってしまうと、一人では改善が厳しくなります・・・
この場合は、医師や家族・知人などのサポートが必要です。
なお、特に目的はないけど、
とりあえずネットに接続しておくと落ち着く、
▲こういった症状は、
軽度のネット依存症の可能性があります。
軽度の場合は、改善できる可能性が充分にあります
。まだ自分の意思で、コントロールできるレベルなので、
一日のネット時間を決めておくとか、
必要のないときはネット接続を控える等して、
できるだけネットに依存しないようにしたいと思います
。※追記
自分は以前「チキンラーメン」にハマっていて、
一時期「依存」のレベルに達していたのかもしれません・・・。
チキンラーメンの買い置きがないと
不安になるのです
この場合は、
「チキンラーメン依存症」だと思っています{はてな。
しかし、この問題はいつの間にか改善できていました
今では、買う回数を減らして、適度にたべています
それではまたまた明日です〜
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