2012年09月10日
白髪が増えたとき、サプリメントで効率よく白髪対策
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どうも、トコマです(-_-)
老化の現れの一つとして、白髪がありますね。通常は歳とともに、ゆっくり白髪が増えていきます。
ところが、短期間で白髪が増えることもあるのです。 「一夜にして白髪に」というのは、少し大げさなのですが、
黒かった髪が、数ヶ月の間に白髪が増え始める可能性はあります。
どんな時に、白髪が増えやすいのかというと、立ち直れない程のショッキングな出来事、
例えばとても大切な人に不幸があったり、
ものすごくストレスがたまり過ぎたときや、
寿命が縮まる程の恐怖心を感じた時等に、
白髪が増えやすくなります。
少し前の話になりますが、有名人ですと、この方も当てはまるかもしれません。
⇒http://jisin.jp/news/2531/3689/
では、なぜ短期間で白髪が増えたのか
ということですが、簡単に説明すると次のようになります。
髪が黒々としているのは、メラニン色素が活発に働いている証拠です。
ところが、大きなストレスやショッキングな出来事、ものすごく怖い思いをした時は、
色素細胞の働きが、一時的に衰えるのです(>_<)。
その結果、白髪が目立つようになるというわけです、ストレスからくる白髪の場合は、歳はそれほど関係がなく、若い人でも白髪になる可能性があります。
ですが一時的な場合が多いので、ストレスが解消されて落ち着くと、
また黒髪に回復することがあります。
ごくまれに、なかなか黒に戻らず白髪が続くこともあるので困りものですね
。対処法としては、白髪染めを使うのが一般的だと思います。白髪を見つけると、抜きたくなるという人が周囲にいるのですが、
抜く行為はあまり良いとはいえません。
根元から白髪をブチッと抜いてしまうと、次に生えてくる髪の毛に悪い影響を与えます。
ですので、抜きたい気持ちもわかりますがここはじっと我慢して、
白髪染めで対処したいですね(#^.^#)
普段の食生活では、いまさらなのですが、バランスのとれた食事が大切です。ストレス性の白髪の場合、肌荒れも同時に出てきます。
ですので、ビタミンCも意識して摂るようにしたいですね。
なお、髪に良い食べ物として代表的なものは、海藻類、特にワカメが有名です。
ですが、小皿にちょこっと盛り付けた程度の量では、効果はでません。
大きなどんぶりに山盛り位のワカメを食べないと、
効果が実感できないのです。
しかも、これを継続しなければならないとなると、これはもう現実的ではないですね。
味にも飽きてきますし・・・(>_<)
こういった場合は、ワカメの量を少しにして、あとはワカメ山盛りの栄養素を詰め込んだサプリを
飲むというのも一つの選択肢です。
⇒医者が選ぶ【白髪対策サプリメント】
言い忘れましたが、短期間で白髪になることはありますが、昨日まで黒かった髪が、次の日に真っ白になっていたとういことは、
現実的にはありえないことだと思います。
白髪になるのは、次に伸びてくる髪の毛ですから、今、頭皮の上に生えている黒髪が、急に白くなることはないです。
なお、僕は怖い思いをしたときも白髪になると書きましたが、お化け屋敷や肝試し程度の怖さで白髪になることはありません。
ですが、何らかの事件に巻き込まれて、
自分の身に危険を感じた時等は、
白髪になる可能性はあります。
白髪になってしまったときも、焦らずに、ストレスをためにくくすることや、
バランスのとれた食事やサプリ等を使用して、
効率良く対処していきたいと思います(^-^)
※白髪が増えた時の対処法です⇒
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posted by トコマ at 08:28| 髪を美しく保つ(ヘアケア)☆