2018年08月28日
スイカで二日酔い防止は白い所も残さずに☆
夏とスイカは
切ってもきれない
関係ですが、
ジャンル的には
野菜と果物の
どちらにも当てはまると
いう意見も
あるかと思います。
野菜だとしたら
とても食べやすい
野菜ですね。
そんなスイカ、
栄養などはあまり・・・という
イメージもあるかもですが、
意外と健康的な
メリットもあったり
します。
二日酔い防止といえば、
しじみであったり
カレーの黄色の正体、
ウコン等も良いといえます。
また、夏はスイカでも
二日酔い防止に
有効といえそうです。
スイカの成分といえば
シトルリンが有名ですが、
この成分が
二日酔いに対して
良いといえそうです。
本日は甘酒は飲まず、
ちょっとビールを
多めに飲むかも、と
思う時は、
事前にスイカを
食すのもありかと
思います。
カブトムシなどが
近くに数匹いると、
スイカを横取りされるので、
それらの安全を確認した上で
食すのが望ましいです。
また、二日酔いにも
良いとされる
シトルリンは
スイカの白い所のほうが
多かったします。
白い所ってどこ？と
思うかもですが、
赤い部分の下にある
皮に近い所です。
味的には甘さが
薄れる部分ですね。
あまり美味しくは
ない部分ですが、
シトルリンをスイカから
補給したい場合は、
白い部分も
食べるのが良さそうです。
また、スイカのシトルリンは
むくみでむくっとしている時や
肌を良好に
保ちたい時にも
この成分は
頼もしいと
いえます。
こういった目的でも、
白い部分まで食べておくと
お得といえそうですね。
なお、シトルリンは
血管を広げて、
血流アップさせたりも
するので、
男性のサイズの
悩みがある方向けの
サプリ等にも
シトルリンは用いられるように
なっています。
とはいえ、
こういった悩みある
男性がシトルリン効果を
期待して
スイカを何玉も
食べると、
どんどんサイズがアップするか
どうかは不明です。
また、スイカのおいしい
店での選び方は、
指で軽くスイカを
はじき、
良い音がするものが
良いので、
この方法が
良いかとおもいます。
また、これ以外の
おいしい見分け方も
存在するのでしょうか。
○勝手に総まとめ
 |
野菜ともいえるスイカ、
成分シトルリンは
二日酔いにも良い働き。
むくみや肌の維持にも
良い働きです。
味のうすい白い所も
食べることで、
より効果的です。
本日もありがとうございます。
トコマ。
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