2016年01月05日
愚痴らない方法はカンタン
トコマです。
誰でも愚痴をこぼしたく
なる時があると思います。
1ヶ月の間に数えられる位の
愚痴をこぼすくらいなら
良いと思いますが、
毎日愚痴ることが
習慣になっていて、
愚痴に費やす時間が
長いと、この先の人生が
もったいないかもしれません。
理由としては、
愚痴を多く発することで、
消極的な考えが頭に
浮ぶことが多いからです。
何かチャンスが巡ってきた時も、
愚痴ることを習慣にしていると、
「自分には無理だと」とか
「やるだけ無駄」とか、
こういった消極的な考えが、
次々に頭に浮び、
チャレンジする気持ちに
ブレーキをかけて
しまいがちです。
これはとても自分は
勿体ないことだと思います。
でも、愚痴らない方法という
のは、ホントはカンタンだったり
します。
どうするかというと、
積極的な発言をする時間を
増やすのです。
頭で消極的な考えが浮かべば、
その後に「いや、大丈夫。自分はできる
」と、何度も何度も
言うのです。
消極的な考えが出るたびに、
その後に何度も何度も、
積極的な言葉を言うことで、
いつの間にか考えが
逆転して、前向きな考え方が
できるようになります。
気づけば、愚痴を言わない
ようになっています。
○まとめる
積極的な発言、ポジティブ発言の
機会を増やすと、
愚痴らなくなってきます。
自分も完璧では
ないものの、
愚痴る頻度は以前よりも
格段に改善していると
感じています。
本日もありがとうございます。
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