hanogonnCAFE 　素敵な独り身を目指して

おはようございます
今日は朝から記事を書きます。

昨晩はもう寒くて寒くて足が冷えてなかなか眠れませんでした。
本州の方はまだまだ残暑の中と思いますが、やっぱり北海道は空気が違う
こちらに戻ってきて実感します。

札幌を始めとして、朝晩はもう１２度ぐらいですから寒いですよね。
日中ももう２０度前後となってきました。
北海道の夏はやっぱり短いです。
それが、四季のメリハリが感じられて良いと思う部分なんですけどね。

昨晩の話に戻します。
寝る前にデトックスハーブティ（先日の記事に書きましたが）を飲んで寝たからか何度も
おトイレに起きてしまいました。
（小の方です）
きっと寒さで足が冷えてるのもあったとは思うのですが。


そこで朝から温かい湯船に入ろうと思います。
今日紹介したいものがあります。
体ポカポカ　代謝を高め汗量３倍！イルコルポミネラルバスパウダー　楽天


とにかく大量の汗が出て体がポカポカ。
雑誌やテレビなどでも色々取り上げられているようです。

やっぱり、汗をかくことは大事なことですね。
汗をかくようになってから実際体重＆体脂肪ともに減ったので本当に実感します。