たかたろうの日常

おはようございます！

今日も今日とてコロナの余韻と湿疹( ﾟДﾟ)笑　花粉症はザイザルの新薬のおかげでおさまってます＼( 'ω')／　みなさんも体調にはお気をつけくださいね＼( 'ω')／　筋トレはジムトレでした＼( 'ω')／　在宅勤務にしてその後行ったのですが・・・なんと( ﾟДﾟ)笑　ベンチプレス115kgを達成しました〜＼( 'ω')／　これは嬉しい＼( 'ω')／　ただ最後の一押しの時にベンチを挟む脚の筋肉が緩み腰に来ました( ﾟДﾟ)笑　腰は10年以上前から腰椎のクッションが無理な指導で壊れたから辛いよ(´;ω;｀)笑　そしてスクワットや握力遊び測定をして帰りました＼( 'ω')／　整体の先生に35歳限界説を言われたけどそれによって重量を下げてきっちりセットを組むことによって重量が挙がった＼( 'ω')／　インストラクターさんにも感謝＼( 'ω')／　ありがとうございます＼( 'ω')／　夢釣行の土日がやってきますね＼( 'ω')／　バチ抜けスズキを是非狙ってみましょう＼( 'ω')／　冬で50cm近くあったので今はもうちょっと大きいものがいそうです＼( 'ω')／　ガイズくんはお休みでフレナワ・・・に間に合いませんでした(´;ω;｀)笑　明日からフェスだと思うのでログインはできそうですが昨日は時間が取れず(´;ω;｀)笑　まあこんな日もあるかなと＼( 'ω')／　フレンドさんもいつもありがとうございます＼( 'ω')／

みなさんにとって良い一日になるといいですね！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になるといいですね！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

予想発表いきますよ！



大井9R
◎：1
〇：3
▲：5
△：6
△：8
△：15

大井10R
◎：1
〇：3
▲：4
△：6
△：8
△：11

大井11R
◎：1
〇：3
▲：4
△：7
△：8
△：11

大井12R
◎：1
〇：3
▲：5
△：6
△：8
△：11

買い目は単複から三連単までお好きな買い目で！

オススメは馬連・ワイド・三連単です！

ボックスなども併用して買われることをおすすめします！

以上になります！

是非参考にしてくださいね！

そして本日の競馬もお楽しみくださいね！

南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！



今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それでは今日も楽しい競馬ライフをお過ごしください！