たかたろうの日常

こんばんは！

結果発表いきますよ！





中京10R
◎：1
〇：2　→1
▲：3
△：4
△：6　→2
△：7　→3

馬連が3,110円三連単が19,350円でした！当たった方おめでとうございます！

中山10R
◎：1
〇：2
▲：3
△：5　→3
△：11
△：13

複勝5番が210円でした！当たった方おめでとうございます！

中京11R
◎：1
〇：2
▲：4
△：8
△：10　→3
△：15　→2

ワイド10-15で4,860円でした！当たった方おめでとうございます！

中山11R
◎：2
〇：3
▲：4
△：6
△：10　→3
△：14　→1

ワイド10-14で1,290円でした！当たった方おめでとうございます！

中京12R
◎：1
〇：3
▲：6
△：8　→1
△：15　→3
△：16

ワイド8-15で450円でした！当たった方おめでとうございます！

中山12R
◎：1
〇：2　→3
▲：4
△：7　→1
△：8
△：12

ワイド2-7で1,610円でした！当たった方おめでとうございます！

以上になります！

いかがでしたか？

本日の中央競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！

今日の予想はぼちぼちだったかと思います！

次回の予想にご期待ください！

今日思ったこと！

みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！

情報収集もしっかりとしましょう！

3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！

外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！

そして買い占めや買いだめはやめましょう！

誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)

こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／

今日もお疲れ様でした！

どんな一日でしたか？

まだまだコロナやその他ウイルスが蔓延したりしやすい時期ですのでご自愛ください！<(_ _)>

そして運動・栄養・休養を忘れずに小休止を取ってくださいね！<(_ _)>

ストレス発散もお忘れなく！＼( 'ω')／

たかたろう氏の筋トレコーナー！＼( 'ω')／

今日もオフですかね！

近日トレーニングが控えているのとデッドリフトで思ったよりも筋肉痛が長引いたのでそれもあります！

でもその分コロナで引きこもっていたというよりもアウトドアに密にならずに何時間も脚を鍛えられる趣味をしていたので大丈夫だと思います！＼( 'ω')／

みなさんも理想のカラダや筋肉や筋力を手に入れましょう！＼( 'ω')／

今考えたら結構な数のスポーツを小間切れではありますが習っていてトレーニングが13年目になりますので色んな知識がついていたり動きが身についていたりしてそれが実感できると嬉しいものですね！

これからも競馬民と筋トレ民と釣り民に幸あれ！＼( 'ω')／

今日思ったこと終わり！

皆さん今日も一日お疲れ様でした！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それではまた！