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体調不良で作業療法に行けず 〜 不安と恐怖 [2022/03/25 23:30]
-1 時半起床.
本を読む. カント『プロレゴメナ』. 最高存在を理性がどう扱うかについての続き.
考えたことをノートに書きとめる.
それから数学をやる. 随伴関手についての練習問題を解く.
今日は久し振りに作業療法に行きたい.
3 月はまだ一度も行けていないのだ.
数学に区切りが付いたところで, 弁当を作り始める.
いつものように調理の手順を考えると頭が混乱するので, 手帳にやることを箇条書きにして行う.
ところが, 弁当を作っている途中..
気力が出ない ── 買い物と食事だけで終わる [2021/06/15 23:30]
6 時半起床.
鬱と無気力が辛い.
何もやる気にならない.
手帳にやることを箇条書きにして一つづつやっていく. こうすると次第に体が動くようになっていくからだ.
しかし疲れている. 休みたい.
午前中のまだ早い時間にいつものスーパーに買い物に行く.
肉と野菜を買う.
帰宅して午後まで横になって休む. この疲労感は何だろう.
夕方に食事. 米を炊いた.
牛肉と大根おろし, 卵かけご飯.
元気の出そうなものを食べる.
片付けをして布団に入..
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