10 時起床.
もう少し早い時間に起きたいが, 精神的に疲れている.
午後から気分転換に散歩に出かける.
今日は暖かくて, 歩いているうちに汗をかいてくる.
一時間ほど歩き, 買い物をして帰宅.
夕食は海鮮ばらちらし.
美味しい.
薬を飲んで布団に入る.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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