起きたら夕方前だった.
一昨日昨日と午前中に起きられたが, 今日は駄目だった.
何となく気分も沈んでいる.
10 時に予約していた歯医者にも行けなかった.
夕方に買い物に行く.
惣菜を買う.
帰宅して夕食.
ラーメンとポテトサラダ.
鬱の中で過ごした一日だった. 明日からのメンタルの状態も気になる.
薬を飲んで休む.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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