ていへんかけるたかさわるに

6 時半起床.

昨晩は深夜に目が覚めてしまった.
深くは眠れていない.

しかし体調はいい.
鬱が無く体も軽く感じる.
気力も少しだが戻ってきた感覚がある.

午前中はゆっくり休んだ.
こういう何もせずに休むだけの日々を送ることが, 回復に繋がっているのかも知れない.

午後にデイケアの友人が面会に来る.

病院の庭のベンチに座っていろいろ話す.
お互いの病気のこと, 最近の体調, 友人の仕事のことなど.

病棟ではほとんど会話をすることが無い.
看護師さんとの短いやり取りだけである.
久し振りにまとまった時間, 話をした.

夕方に別れる.

今日の夕食は鶏の照り焼きとご飯.

友人と会ったためか神経が昂っている. 精神的な疲れもある.

早めに布団に入る.