ていへんかけるたかさわるに

9 時起床.

今日は昨日のような強い疲労感は無い.
鬱も苦しくなく体調はいい.

目薬が無くなりそうなので眼医者に行った.
今の季節はドライアイが辛いので目薬が欠かせないのだ.

眼医者に向かう電車内で本を読む.
読書をしていると自分の世界に入り込めて対人恐怖が出るのを防げる.
ありがたい.

眼医者で診察を受け, いつもの薬を処方してもらう.
薬がちょっとだけ値上がりしていた.

帰りの電車内でも本を読む.

ところが, 駅から家まで歩く間に少しずつ鬱が苦しくなってきた.
理由不明.

鬱が苦しく, 帰宅してそのまま寝込んでしまう.
布団の中でひたすら丸まって休む.

朝は調子が良かったのに.
体調の波が本当にその時になってみないとわからない.
ずいぶん回復してきたと思ってはいるのだが, 実は午前中に起きるだけでけっこうメンタルに負担がかかっているのかも知れない.
毎朝普通の時間に起きられるようになるのはいつだろう.

今日はこのまま休むしかないと思っていたが, 夜になって何とか回復して起き上がることができた.

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シャワーを浴びて絵を描き, 数学をやった.

絵は, 昨日無理をして描いたら塗った色が滅茶苦茶になってしまったのを塗り直すつもりだった.
なぜか白雪姫の絵と七人の小人の絵の二枚を描いているのだが, 昨日はその白雪姫の絵のほうを滅茶苦茶にしてしまった.

お姫様らしく描こうと思っていたら画力のせいで厚化粧の熟女みたいになった.
ひどい.

けれども今日あらためて眺めてみたら, 醜い感じが妙に気になってそのまま続けることにした.
最初に思っていた完成像からどんどん離れていくが, 画力のせいなのでもうどうしようも無い.

夕食は豆腐となめこの味噌汁, 納豆と生卵とご飯.