ていへんかけるたかさわるに

午後からデイケアに行った.

今日のプログラムは 新年度を迎えるにあたって というもの.

2017 年度のことをできたこと, できなかったこと, 苦しかったこと, 嬉しかったことなどを紙に書く.
書き終わったらそれを破いてゴミ箱に捨てる.

次に 2018 年度はこれをやる, こうなるということを紙に書く.
書いたことのうち, 人に聞かせられるものを声に出して発表する.

これで終わる.

2017 年度のことを紙に書いて破るという行為が, 何か自分の病気が良くなることに光を与えてくれるような気がするのだが.
破く行為よりも寧ろ書き出す行為のほうにそれはあったと思う.