昨日はなぜか神経が昂って寝付けず.
明け方になってようやく微睡む.
午前中はずっと寝ていた.
起きるのがこういう時間だと, 日中にできることも限られてしまう.
もう少し普通の時間に寝たり起きたりしたい.
昼食をとる.
キャベツとベーコンエッグとコーヒー.
コーヒーの香りでやっと身体が目覚める.
買い物に行く.
日用品などを買い揃える.
一息付いて本を読む.
白井恭弘『外国語学習の科学』.
この本については入院中にネットを見ていたときに知った.
面白そうである.
夕食はバジルのパスタ.
薬を飲んで寝る. 眠剤も飲んでおく.
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