ていへんかけるたかさわるに

6 時起床.

熟睡はできなかったが、すっきり目覚めることができた.
体調はいい.

朝食のあとはいつもの通り寝て過ごす.
朝の鬱が落ち着いたといえ, 午前中はだるさがある.

午後は風呂に入る.
だらだらしていたせいで入浴時間終了の直前になった.

夕食は魚の照り焼きとご飯.

体調がいい日が続いているが, まだ心の疲れがある. 何かをしたいという意欲も出ない.

布団に入って休む.