ていへんかけるたかさわるに

朝から鬱が辛く, 起きられない.
頭の中に灰色の靄が立ち込めているような気がする.

枕元の頓服を飲んで寝込む.
苦しい.

幸い頓服が効いたのか, 昼前には起き上がれた.

昼食をとる.
キャベツとベーコンエッグとコーヒー.

今日は夕方からデイケアの PSW (Psychiatric Social Worker: 精神保険福祉士) さんと面接を行う.
最近の自分の体調が良くないようだということで, 面接の機会を設けてもらった.

普段は寝込んでいて, 何とかスーパーへの買い物と自炊だけはできていること.
自分に対して無意識的に「頑張れ」と心の声が命じるのだが, 自分にはもう頑張る気力が無い, 頑張れないこと.
とにかく休みたいこと.

絵も数学も, 気力が出なくて何もできない.

そのようなことを話して, 結果として入院を勧められた.

自分も現在の体調に限界を感じていたので, 入院をすることを受け入れる.
何だか解放されたような気がしてほっとした.

夜になって帰宅.

食事をとる.
バジルのパスタ.
香りがよくて美味しい.

眠剤と頓服を飲んで休む.