ていへんかけるたかさわるに

6 時起床.

この時間に起きるのは久し振りである.
最近は起きるのがずっと午前中の遅く, もしくは午後だったのだ.

朝食をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.

午前中はアルコール依存症の自助グループに行く.
今日の参加者は自分を含めて 3 人だけだったが, 静かでいいミーティングだった.

買い物をして帰宅.

午後は本をいろいろ読んで過ごす.

夕方に食事.
冷奴と納豆と卵かけご飯と味噌汁.

生活費を少し節約しているのでこういう献立になったが美味しかった.

片付けをして休む.
明日も今日くらいの時間には起きていたい.