ていへんかけるたかさわるに

6 時半起床.
やや鬱が辛いが起き上がれないほどではない.

ゆっくり朝食をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.

午前中はアルコール依存症の自助グループに行く.
参加した仲間は少なかったが落ち着いたミーティングだった.

買い物をして帰宅.

OpenBSD のアップグレード作業を行う.

その傍ら, 役所に提出する書類などの準備をする.
問い合わせのために電話も何本かかけた.

夕方までかかって区切りが付く.

早めの夕食をとる.
鰯の煮付けと海苔とご飯.

久し振りに事務的な電話をかけたことで精神的に疲れてしまった..
あまりにメンタルが弱いが, 自分の気質なのでどうしようもない.

明るいうちに布団に入る.