昼食は納豆とご飯. 食べている途中から抑鬱感が強くなってくる.
以前から知り合いに出そうと思っていた葉書の文章を書く.
ようやく文章を書けるようになってきたのだ.
ゆっくりとだが確実に回復してきてはいる.
その後, 鬱が苦しくて動けなくなり寝込む.
今日もとりあえず寝る前にこの文章を書くことができた.
できれば毎日続けたい.
タグ：鬱病
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