ていへんかけるたかさわるに

6 時起床.
体調は今一つでやや鬱がある.

少し踏ん張って布団から起き上がる.
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今日は作業療法で絵を描きに行く.

弁当を作った.
焼き鮭, ほうれん草炒め, キャベツのスパイス炒め, 白菜の漬け物.
海苔弁当.

最寄り駅まで 30 分歩く.
ようやくこの 30 分がきつくなくなってきた.
脚の筋肉が戻ってきたようである.

今日はまた小さな新しい絵を水彩で描いた.

楽しい.