ていへんかけるたかさわるに

6 時起床.
鬱が辛い.

気持ちのどこかに, 昨日の自分の失敗に対する自責の念がある.
明日の月曜日に払いに行くのだし, 問題は無いと自分に言い聞かせる.
心が脆過ぎる.

朝食をとる.
パンと紅茶.

なかなか沈んだ気分が治まらないので, 気分転換のために少し無理をして買い物に行く.
スーパーまで歩くのがしんどい. 体が重たい.
それでもいろいろと買い物をしているうちに気持ちは多少上向いた.

帰宅してからは本を読んで過ごす.

夕方に食事.
つけ麺.

今日は鬱々としていたが, 何とか一日を終えることができた.

明るいうちに布団に入る.