ていへんかけるたかさわるに

0 時起床.

本を読む. カント『人倫の形而上学の基礎づけ』.
昨日読んだところを読み返す.
道徳の原理が純粋理性概念に基づくというところ.

それから数学をやる.
教科書の練習問題を考える. 集中できた.

午前中に買い物に行く.

今日は午後から出かけるので早めの昼食をとる.
冷奴.

午後からアルコール依存症の自助グループに行く.
今日は参加人数も多く盛況だった.
疲れているのか眠くなってしまい, うとうとする.

ミーティングが終わった後, デイケアに行く.
今日は PSW さんとの面接がある.

アルコール依存症の自助グループのミーティング会場からデイケアまでは, 電車を 2 度ほど乗り継いで 1 時間半かかる.
正直きつい.
無理をしていると思う.

約束の時間より前にデイケアに着く.
来ていたデイケアの友人と話をする.
文学やアニメのことなど.

PSW さんとの面接では慢性的な鬱症状について相談した.

終わって帰途につく.
くたくたになった.

帰宅してそのまま布団に入る.