ていへんかけるたかさわるに

9 時起床.
鬱が辛い. 気分が落ち込んでいる.

それでも, 薬を飲んでしばらくしたら落ち着いてきた. 有り難い.

午前中に買い物に行く.
野菜や肉を買う.

昼から再び気分が落ち込んでくる.
苦しい.
頓服を飲んで寝込む.

寝込んでばかりだ.
これでまともな生活と言えるのだろうか.

夕方に起きて食事をとる.
豚の生姜焼きと千切りキャベツ.

片付けをして休む.