ていへんかけるたかさわるに

7 時起床.
まだ昨日の鬱と無気力が残っていて動くのが辛い. 倦怠感が酷い.

午前中は寝込んだ.

昼に頓服を飲んで買い物に出かける. 体を引き摺るような感じ.
辛い.
スーパーでは野菜や卵を買う.

帰宅して食事.
インスタントの味噌汁, 卵かけご飯.

夕方になって, やっと体の怠さがとれてきた.
回復したという気になった. 今週初めての経験である.

今週は寝込んだ日が多かった.
早い時間に布団に入る.