ていへんかけるたかさわるに

0 時半起床.
昨日の鬱がまだ少し残っている.
けれども起き上がれないほどではない.

昨日の続きの数学をやるが集中できない.
それでも休み休み昼まで勉強する.

午後から買い物に行く.
買い物の途中からまた気分が落ち込んでくる.

帰宅して頓服を飲み, 横になって休む.
今日は昨日のような記憶の苦しさは無いが, それでも沈鬱な気分が辛い.

少し落ち着いたので夕食を作る. 冷奴, 牛肉と長葱炒め.

まだ明るいが鬱が苦しいので早めに布団に入る.