ていへんかけるたかさわるに

2 時起床.

鬱が苦しい.
絵を描く. 絵の具の準備をするのが面倒でボールペンで描く.
少し気分が上向く.

明るくなってから横になって休む.
気分が再び沈んできて辛い.

昼過ぎに頓服を飲んで買い物に行く. スーパーまで歩くのが本当に億劫だ. 体が重くて仕方が無い.

帰宅して調理をする. いろいろ野菜を買ってきたので具沢山の味噌汁を作った.
入れたものは浅蜊の剥き身, 大根, 里芋, 豆腐, 油揚げ.
これで今日と明日の食事を賄える.

浅蜊から出汁が出るし, 弱火で煮込んでいる間は横になって休めるので楽だ.

食べて布団に入る.

このところ本当に買い物に行って食事をして寝るだけの生活になっている.
しかし行動するのがとても難しいのだ.
本をゆっくり読むことと絵を描くことは何とかできる.
しかし数学は考える気力が出ない. 良くない.