ていへんかけるたかさわるに

0 時半に目が覚める.
早い時間に目覚めたが倦怠感が強く起き上がれない.
明け方まで布団の中で過ごす.

今日は内科の定期検査がある.
支度をして出かける.

検査結果はあまり良くなかった. 医師からは運動を心懸けるように言われる.
運動は体にいいのだろう. けれどもたとえば散歩などにせよ, 今の体調ではまとまった時間行うのは難しい.
困った.

帰宅して食事をとる. パンとコーヒー.
定期検査の結果が芳しくなかったことで気分が沈んでいる. 気に病んでも仕方が無いのだが, ちょっとしたことで崩れてしまう.

何もする気にならず, まだ明るいうちに布団に入る.