鬱が苦しい.
コーヒーを入れる. インスタントだが香りで少し気分が落ち着く.
頓服を飲んで午前中に買い物に行く. 辛い. 足を一歩前に出すのもしんどい.
帰宅して昼食. ソーセージとキャベツのざく切り.
少し本を読むが頭に内容が入ってこない.
午後は寝込んだ.
そのまま一日が終わる.
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2020年10月22日
ほぼ終日寝込む
4 時起床.
鬱が苦しい.
コーヒーを入れる. インスタントだが香りで少し気分が落ち着く.
頓服を飲んで午前中に買い物に行く. 辛い. 足を一歩前に出すのもしんどい.
帰宅して昼食. ソーセージとキャベツのざく切り.
少し本を読むが頭に内容が入ってこない.
午後は寝込んだ.
そのまま一日が終わる.
鬱が苦しい.
コーヒーを入れる. インスタントだが香りで少し気分が落ち着く.
頓服を飲んで午前中に買い物に行く. 辛い. 足を一歩前に出すのもしんどい.
帰宅して昼食. ソーセージとキャベツのざく切り.
少し本を読むが頭に内容が入ってこない.
午後は寝込んだ.
そのまま一日が終わる.
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