ていへんかけるたかさわるに

7 時半起床.

体が重い. いくら眠っても寝足りない.
鬱が辛い. 頭の中に灰色の靄がかかっているようだ.

午前中は動けず.

頓服を飲んで図書館に行く. 借りている本の貸出延長の手続きをする.
図書館の中は静かで, 本に囲まれていると気分が落ち着く.

それからスーパーにゆっくり歩いた. 少し体調が持ち直したようである.

帰宅して食事. 茄子の糠漬けと林檎.

食べて休む.