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2020年08月23日

体調不良の中, 図書館とスーパーに行く

7 時半起床.

体が重い. いくら眠っても寝足りない.
鬱が辛い. 頭の中に灰色の靄がかかっているようだ.

午前中は動けず.

頓服を飲んで図書館に行く. 借りている本の貸出延長の手続きをする.
図書館の中は静かで, 本に囲まれていると気分が落ち着く.

それからスーパーにゆっくり歩いた. 少し体調が持ち直したようである.

帰宅して食事. 茄子の糠漬けと林檎.

食べて休む.
タグ：朝の鬱 疲労感 頭の中に灰色の靄がかかっている 図書館 那須の糠漬け 林檎
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posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱
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