ていへんかけるたかさわるに

昼食は納豆, 蓮根のきんぴら, 卵かけご飯.

食べているうちから体調がまずい感じだったが, 食後に鬱が苦しくて動けなくなる.

頭の中に灰色の靄が立ち込めている.
重い. 鉛.

自分がこれまでの人生でどれほど多くの人たちに迷惑をかけてきたか.
自分さえよければ他はどうなってもいいという思い上がった考え.
苦しくなると逃げ出す. 無責任.
家族親族との間の壁, 愛想を尽かして自分から離れていった友人.
くだらない見栄とプライド. それを誤魔化すための数々の稚拙な嘘.

苦しい. 弱音は吐きたくないけれど堪えられない. 非が自分にあって自業自得なのは確かだが, もうこういった自己への憎悪と攻撃から少しだけでいいので解放して欲しい.
死んじゃうよ.

抗鬱剤と眠剤を飲む.
布団に潜り込んで縮こまる.