ていへんかけるたかさわるに

先週, インストールした. 昨日, いろいろと使った. ところが Safari を起動してあるとアップルメニューからのシステム終了がいつまでたっても終わらない. 半日待っても...
command + option + escape による Safari の強制終了が効かない.
killall Safari も駄目.
shutdown -h now だとシステム終了が行われる.
これは自分が何かミスを侵しているのか?
昨日, App Store にアップデートが出ていたことに気づいたが, OS X El Capitan, 大丈夫か? インストールしていいのだろうか?
コンピューターに触れるのが結構精神的に辛いので詳しく調べる気力が出ないのだ.