ていへんかけるたかさわるに

8 時起床. 疲労感が強い.
このまま休んでいたいが, そうすると夕方まで起きられなくなりそうなので頓服を飲んで無理に起きる.

今日はクリニックに行きたい.
仕事を辞めることをほぼ決めたのだが, 主治医の意見も聞いてみたい.
現在, 明らかに思考力, 判断力が鈍っているので自分一人で決定することが恐ろしい. 哀れなものだ.

待ち合い室が比較的空いていたので, 早く診てもらえると思った.
しかし実は, 非常に待ち人数が多くて, 自分の順番が来るまで外に時間潰しに出ている人が多いのだった.

ようやく順番が来て, 主治医に最近の体調不良と精神的な苦しさや疲労感のことを相談した.

主治医からは次のような見解を述べられた.

・ 状態は良くない.
・ 話を聞く限り, 体調不良で寝込んでしまう中でやっと仕事に行っている状態で危険.
・ 就労不能と言える状態.
・ この生活を続けると, 心と体の状態をさらに悪化させてしまう可能性が高い.
・ 休むことを最優先にすべき.
・ 無理をしてはいけない.
・ 自分の体を第一に考えること.

主治医と話して, ひとまず気持ちの踏ん切りは付いた. 肩の荷が下りて楽になった気がする.
仕事は辞めよう.

ただ, このことで自分を責めないようにしないといけない.

今日は診察まで 3 時間待ったが, 待ち時間は数学をやっていた. 充実した時間だった.
一旦一つのことに集中できれば, それなりに頭は働くことはわかった.

夜はアルコール依存症の自助グループに参加する.
久し振りだったが, 参加して良かった. どうしてこんなに癒されるのだろうか.