ていへんかけるたかさわるに

6 時半起床.
目が覚めた時から鬱と無気力が辛い.
起きられて本当に良かった.

頓服を飲む. うまく効いて欲しい.

今日は仕事に出かけるので弁当を作る.
無気力が苦しいが, やることを手帳に書いて, ゆっくり野菜を刻んだり肉を焼いたりする.

ギリギリの時間にアパートを出ることができた.

チラシ印刷の作業では, 小さなミスをいくつかする. 注意力が散漫だし作業に集中するのが難しい.
全力でやる.

終わって帰宅して, 横になる.
起きられなくなり, そのまま寝込む.