ていへんかけるたかさわるに

6 時起床.
今朝はいつもの抑鬱感が無い.

朝食をとる.
納豆と卵かけご飯と味噌汁.

暑くなる前にと思い, 買い物を兼ねた散歩に出かける.

銀行の ATM に行って今週分の生活費をおろす.
それから買い物に出かける.

非常に暑い.
水を持っていき, 時々飲みながら歩いたがふらふらする.
買い物から帰ったときにはぐったりしてしまった.

少し横になって休む.
何もする気にならない.

起きられたので早めの夕食をとる.
蕎麦とかき揚げと大根おろし.

暑さで体調を崩してしまった.
まだ夕方前だが, 布団に入る.

7 時半起床.
鬱が少し辛いが, 起きられないほどではない.

朝食をとる.
パンと紅茶.

午前中は数学をやる.
モナドに関しての以前のノートを読み返す.

昼からアルコール依存症の自助グループに行く.
今日は暑い.
そのような中で 1 時間半ほど歩いた.
会場の区民センターまで歩こうと思ったのだ.
しかし暑さと疲れで途中でばててしまい, 電車に乗る.

今日は少人数のミーティングだった.
他の仲間の話を聴いて背中を押される気分になる..

買い物をして帰宅.

夕食をとる.
パンとコーヒー.

生活を朝型に戻したい.
早めに休む.

午前中は鬱が辛くて寝込んだ.

気持ちが落ち込んでいる. 天候のせいだろうか.
他の人びとが行動しているのに, 自分だけ何もしていないという罪悪感があり苦しい.
こんなときに他人と比べてはいけないと思うが気持ちがそちらの方に行ってしまう.

頓服を飲む.
毎日鬱や倦怠感で何もできない日が続いている.

午後になってやっと起き上がれた.

体が重かったが, 買い物を兼ねた散歩に出かける.

最初は一歩進むのも苦痛だったが, 1 時間ほど歩いたあたりから気分が落ち着いてきた.

1 時間半ほど歩き, 買い物をして帰宅.

早めの夕食をとる.
パンとコーヒー.

明日は早い時間に起きたい.
まだ明るいが布団に入る.

5 時起床.

今日はクリニックに行くので, 早めに朝食をとる.
キャベツとベーコンエッグとコーヒー.

家を出て朝一番で受付を済ませる.

診察では, 最近鬱と倦怠感が辛いことなどを話した.
無理をせず十分休養をとるように言われる.

昼前に薬を出してもらう.
買い物をして帰宅.

精神的に疲れた.
布団を敷いて夕方まで眠る.

起きて食事.
鯖の塩焼きとご飯.

少しづつでも体調が上向いていってほしい.

早めに布団に入る.

早い時間に目が覚めたが, 鬱が辛くて起き上がることができない.
なかなか体調が安定しない.

9 時半に起床.
鬱は何とか和らいだ.

朝食をとる.
キャベトとベーコンエッグとコーヒー.

買い物に行く.
野菜などを買う.

午後からデイケアに行く.
今日のプログラムは「幸せについて考える」.
ワークショップ形式でテーマを選んで個々の思いや意見を出していく.

夕方に帰宅.

食事をとる.
鰯の南蛮漬けと素麺.

早めに布団に入る.

1 時半起床.
鬱や倦怠感は無い.

本を読む.
イアン・ハッキング『数学はなぜ哲学の問題になるのか』.
古代ギリシャの哲学者タレスによる証明の発見について, また, 宇宙の秘密を明らかにするために数学を用いるという思想はピタゴラス学派によるという著者の主張についても述べられている..

読んでいるうちに眠たくなってきた.
体が早い時間に起きることに慣れていないのだろう.
布団に入って眠る.

8 時半に起きたが, 体がだるい.
何もする気にならない.

それでも頑張って朝食をとった.
キャベツとベーコンエッグとコーヒー.

食事の後, 頓服を飲んで寝込む.

昼前に再び起きる.
だるいが, 無理をしてアルコール依存症の自助グループに出かける.
動けば倦怠感から解放されるかも知れないと思い, 会場の教会まで歩く.

今日のテーマは「良い一日でありますように」.
仲間の話が重たく, それに引き摺られて沈鬱な気分になってしまった.

買い物をして帰宅.

まだ気分が落ち込んでいるが, 夕食をとる..
牛カルビ焼き肉とご飯.
倦怠感は暑さのせいもあるのではないかと思い, 元気を出すために肉を食べた.

まだ夕方だが休む.

3 時半起床.
今日は鬱も倦怠感も無い. 体調がいい.

Emacs HEAD のコンパイル作業を行う.

朝までかかって終了.

食事をとる.
キャベツとベーコンエッグとコーヒー.

久し振りに早起きしたせいか眠くなってしまったので横になって休む..

昼になって目が覚めた.

午後からデイケアの友人と待ち合わせてかき氷の店に行った.
暑いときの氷は美味しい.

夕方に帰宅.

少し鬱が苦しくなってくる.

まだ早いが布団に入る.

必要な環境変数を設定する.

$ export AUTOCONF_VERSION="2.71"
$ export AUTOMAKE_VERSION="1.16"
$ export LD_LIBRARY_PATH=$LD_LIBRARY_PATH:/usr/local/lib/gcc/x86_64-unknown-openbsd7.3/11.2.0

コンパイルとインストールを行う.

$ git pull
$ ./autogen.sh
$ ./configure \
    'CFLAGS=-I/usr/include -I/usr/X11R6/include -I/usr/local/include' \
    'LDFLAGS=-L/usr/lib -L/usr/X11R6/lib -L/usr/local/lib -lgccjit' \
    --prefix=/usr/local \
    --mandir=/usr/local/share/man \
    --infodir=/usr/local/info \
    --with-x-toolkit=athena \
    --with-imagemagick \
    --with-xaw3d \
    --with-x \
    --without-xim \
    --with-xpm=ifavailable \
    --with-native-compilation
$ gmake bootstrap
$ gmake check
# gmake install

以上で作業は終了した.

M-x emacs-version
GNU Emacs 30.0.50 (build 1, x86_64-unknown-openbsd7.3, X toolkit, cairo version 1.17.8, Xaw3d scroll bars) of 2023-07-04

鬱と倦怠感が強い.

頓服を飲んで午前中は寝込んだ.
この鬱状態からいつになったら抜け出せるのだろう.

昼過ぎに起き上がる.

昼食をとる.
キャベツとコーヒー.

頓服が効いて鬱から少し回復したので, 買い物を兼ねた散歩に出かける.

暑いので水分を補給しながら 1 時間半ほど歩いた.

買い物をして帰宅.

早めの夕食をとる.
ベーコンエッグとご飯.

それから OpenBSD のアップグレード作業の続きを行う.

何とか区切りが付いたので布団に入る.

ベースシステムのコンパイルは, これまで大体 13 時間半ほどかかって終わっていた.
今回は 29 時間弱かかってようやく終わった.

ベースシステムのマージとデバイスファイルの作成を行う.

# sysmerge
# cd /dev/ && ./MAKEDEV all

X 関連のファイルのコンパイルを行う.

# cd /usr/xenocara
# make bootstrap
# make obj
# make build

最後にパッケージのアップデートを行う.

# pkg_add -uv

これで OpenBSD のアップグレード作業が終わった.

$ uname -a
OpenBSD mybsd.local 7.3 GENERIC.MP#19 amd64