気持ちが落ち込む日が多い.
もしかしたら年末年始の鬱の波がもう来たのだろうか.
夕方になってどうにか起き上がれた.
買い物に行く.
帰宅して食事.
鶏飯.
気力が出ない.
早めに休む.
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2024年11月30日
夕方まで寝込む
朝から鬱が辛い.
気持ちが落ち込む日が多い.
もしかしたら年末年始の鬱の波がもう来たのだろうか.
夕方になってどうにか起き上がれた.
買い物に行く.
帰宅して食事.
鶏飯.
気力が出ない.
早めに休む.
気持ちが落ち込む日が多い.
もしかしたら年末年始の鬱の波がもう来たのだろうか.
夕方になってどうにか起き上がれた.
買い物に行く.
帰宅して食事.
鶏飯.
気力が出ない.
早めに休む.
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