未来の夏休み

最近ホントに、ダラダラし過ぎで体がＭＡＸにデカくなっている為 ダイエットに挑戦しようかな！？と思っています。 ダイエットの最大の敵は何ですかね？ 食べ物？ 運動が面倒臭い？ 時間が無い？ 大体こんなところでしょうか！？ 大きく括れば最大の敵は『自分』ですね！ 昨日までの私が大好きな・・・現状維持さん 考えなくても行動しちゃう・・・無意識さん この二大巨頭をやっつけるのは、かなりの工夫が必要ですね！ ラスボスが二人って・・・ ..

無意識について！ 傾聴とコンフォートゾーンと無意識 この辺押さえておけば無敵でしょ！？ ってくらい大事なことです。 ホント知らない人はすぐにYouTubeで調べて下さい！ 私なんかより頭の良い人が無料で分りやすく説明してる動画いっぱいありますので！ それでは、また なんて。。。 めっちゃ楽。。。 そんなわけにいかないので。。。 一応私なりにまとめてみます！ 無意識とは・・・ 一言で言えば癖ですね！ ..