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2023年08月31日

■動いて食べて　山登り？


　　酸素も

　だいぶ身体の中に

　入ってきたようで


　かなり長い事

　遠くまで

　歩いていても


　ハァハァが

　なくなって

　来ました。

　「体力がだいぶ

　　落ちているので

　　肉類とか魚類も

　　たくさん食べて
　　
　　くださいネ」と先生


　　牛丼とシャケは

　　ほとんど毎日食べて

　　いる食生活


　　朝のラジオ体操も

　　毎日。


　　以前の様に

　　山も登れるかな？

　
　　紅葉がみたいです。
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posted by 昭和のま〜君 at 07:29| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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